Olá meus queridos ! Perdoem tanto tempo sem nada dizer e deixem que vos deseje um excelente ano ! Eu cá vou indo na minha vida cada vez mais leve de pesos quotidianos. Não me perguntem sobre resoluções de ano novo porque não as tenho. Não é o passar de um minuto para o outro seguinte que muda em nós alguma coisa. Nós é que somos a verdadeira mudança se assim o quisermos. Aquelas promessas de dietas logo ao dia 2 de janeiro - não ! Para já não lido bem com a palavra "dieta", digamos que prefiro regime alimentar, estilo de vida. E isso é algo que vamos adaptando ao longo do tempo conforme a vida diária, nem sempre dependendo 100% das nossas escolhas. Se vou a um jantar em que há um menu de bacalhau com natas ou bife com batatas fritas, ou escolho uma das opções ou não vou ao jantar ! e a vida social tem de se manter ativa ! As dietas são aborrecidas porque se têm de manter para o resto da vida, por isso temos de equilibrar o que comemos com a energia que gastamos. Mexer o corpinho é obrigatório, seja a correr, caminhar, dançar... tem de ser. E mais importante que tudo, fazer coisas que nos façam sentir felizes. Fugir à rotina. Para quê aquela fixação em arrumar a casa num dia em que se está cansado e só apetece ficar enrolado numa mantinha macia no sofá frente à televisão, já agora a ver um filme que há muito se queria ver. Pois, numa casa com várias pessoas pode ser complicado, mas talvez uns saiam e façam coisas fora de casa e respeitem a necessidade do outro querer descansar. O silêncio é de ouro para restabelecer energias e colocar os pensamentos em ordem, pelo menos para mim. (Já a minha filha produz mais ideias criativas num ambiente ruidoso...). Mas por acaso há uma coisa que pensei em fazer a longo prazo mas não está fácil de realizar. Vejam lá esta minha sugestão. Se todos conseguissemos recusar comprarmos água em garrafas de plástico, podia ser que os produtores recomeçassem a engarrafar em garrafas de vidro. Quando era pequena havia o vasilhame das garrafas. Com a novidade da reciclagem, as garrafas de vidro começaram a ser recicladas e não reutilizadas. De facto, é mais higiénico e seguro. Mas a produção de plástico aumentou consideravelmente e o plástico não é de forma nenhuma um bom conservador de bebidas e comidas, na minha ótica convém dizer. Se pensarmos que vamos às compras e nos esquecemos do saco em casa, chegamos à caixa e pedimos um saco e os de plástico continuam à venda pelos tais 10 cêntimos ! Se não houvesse, não se comprava. Ok, os de cartão são pouco resistentes e também deitamos árvores abaixo para os ter, embora reciclados. Então... não fazemos nada ??! Cada um de nós pode fazer a diferença. Até mesmo em casa, usando caixas de vidro em vez das de plástico (difíceis de lavar fora da máquina). Se todos os dias cada um de nós der um passo no sentido de melhorar o Mundo, a caminhada conjunta dará resultados. E não se esqueçam de poupar água, gás... todas as fontes de recursos e energia natural um dia acabam. Vamos ser felizes sendo habitantes deste planeta maravilhoso do qual temos de cuidar todos os dias, pode ser ? beijossss