Na sequência da publicação de ontem sobre não fazer planos e viver um dia de cada vez, lembrem-se que vale sempre a pena viver cada momento com a máxima qualidade possível, aproveitando cada elemento.

O dia hoje amanheceu como todos os outros mas logo pela manhã tive a notícia de que um amigo partiu para sempre. Faleceu com um ataque cardíaco. Não me querendo alongar sobre a situação, esse meu amigo estava demasiado forte. Notava-se a sua dificuldade em andar, falar, respirar... mas sempre trabalhou e acudiu a quem dele precisou.

Apenas um conselho: cuidem-se ! A vida tem coisas muito boas e não podemos deixar escapar as melhores ! Adotem um estilo de vida saudável (já o fiz há algum tempo) e desfrutem. Comam menos e melhor, mexam-se e sintam como é bom vestir roupa que não aperta, sorriam, estiquem-se, brinquem e não se preocupem demasiado. O que não conseguimos resolver, por si só resolvido está. O que acontecer amanhã não cabe no dia de hoje. Amem a vida ! e já agora pode ser que ajude ler este site: Fundação Portuguesa de Cardiologia